眼睛是人重要的身體器官，全自動老司机午夜福利廠家認為有了良好的視力人才能更好地感受世界感受生活。微量元素對人的視力對人的眼睛有很好的幫助。缺少微量元素時，人的眼睛也會出現各種毛病。充足的營養，可以幫助減緩視覺疲勞，保護眼睛。與視力關係最為密切的是蛋白質，維生素A、B1、B2、C，以及某些微量元素。

    下麵午夜福利理论片高清在线美国人性實業全自動老司机午夜福利廠家給大家詳細介紹一下哪些微量元素與視力的好壞有關。

    鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關係密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可能發生夜盲症與視神經炎等，嚴重影響視力。鋅元素還是維生素A還原酶的組成部分，同時，鋅元素還有從肝髒中轉運出維生素A的功能，預防夜盲症的發生，除了維生素A，鋅元素也是必不可少的。缺鋅還可引起視神經炎，嚴重時可導致失明。

    銅是人體重要的微量元素之一，對色素的形成具有重要的作用，缺銅會引起多種病變。人眼組織中虹膜睫狀體中含銅量最多，其次為色素上皮等。銅代謝異常會導致視網膜色素變性而影響視力，並且會引起眼肌損害。

    微量元素鉻的含量下降會引起眼的晶狀體和眼房水的滲透壓改變，使晶狀體變凸及屈光度增加而造成近視。此外，體內鉻元素不足，還會妨礙蛋白質與脂肪的正常代謝，尤其是影響氨基酸的運轉，使血液膽固醇的水平升高，加速動脈硬化、高血壓等病的進程，而這些病變對視力均有一定的危害。

    全自動老司机午夜福利廠家提醒大家為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A以及微量元素的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。